<aside> <img src="https://s3-us-west-2.amazonaws.com/secure.notion-static.com/fd087cc3-cad7-4761-beed-7a938877d039/notes.svg" alt="https://s3-us-west-2.amazonaws.com/secure.notion-static.com/fd087cc3-cad7-4761-beed-7a938877d039/notes.svg" width="40px" /> 目次 ■なにをしてきた人？ ■どんな人？ ■どうしていきたい人？

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■なにをしてきた人？

• 「愛着障がい」と「トラウマ」などを専門とする、子どもと大人の精神科医です。
• 愛着障がい、HSP、発達障がい、トラウマ、嗜癖（自傷、過食、窃盗）、依存（SNS、ゲーム、薬物）などの治療に関わってきました。
• 認知行動療法、家族療法、力動的精神療法、ソマティック心理療法や自我状態療法などの研修と経験を積み、患者さんに還元しています。
• 思考やこころにどうにもならないつっかえがあったり、身体の反応が出てきてしまったり、自己の理解や成長に関心がある方たちと、日々向き合っています。
• 私は、診断や治療という枠組みでなく、その人の困りごとをより大切にしたいです。その人にとって、安全に話せる場を作れたらと思います。
• 診療では、睡眠、愛着、栄養の観点と、漢方や心理療法も取りいれてます。
• そういった経験の中から、皆さんに役立つものを提案できればと思います。どうぞよろしくお願いします。

【所属＆経歴】

• 医師10年目。東大病院精神科医局所属。精神保健指定医。日本小児精神神経学会所属。
• 東京警察病院、国立精神神経医療研究センター等に勤務。
• 都内クリニックで、3年間児童精神科の専門外来を経験。自身も30〜60分の心理療法を1,500時間以上提供しました。
• 2021年4月から町田にて開業。産業医、cotreeの社外顧問を務める。
• 生きづらさを最短で軽くするセルフメンタルケア「しなここメソッド」講座を開講。

【活動＆研修歴】

• 国立精神神経医療センターの薬物依存症研究班で抗不安薬減薬に関する論文共著者。
• 認知行動療法センターで認知処理療法の治療者マニュアル部分監訳を担当。